かなり夏バテ気味なんデスよ…
ここのところ、疲労回復が追いついていないのか夜の10時も過ぎるとかなり眠
気が…。以前の生活のように毎日の睡眠時間が2~3時間とかいうのなら、た
だの寝不足でかたづけられるのデスが、ここのところ毎日6時間くらいは寝て
いる(ハッキリ言って私の睡眠時間としてはかなり長い時間と言えます)のにデ
スよ!…まあ、原因はわかってるんデスがね。わかっていても対処できないこ
となんで…。
私は生まれつき血が濃い体質でして、…これだけ言うとたいしたこと無いように
聞こえるでしょ?たしかに普段の生活にはまったく支障ありません(ぁ
では、何が問題なのか?簡単に説明しますと血液成分中の赤血球が普通の
人と比べてやたらと多い。つまりいわゆるサラサラした血液にならず、コレステ
ロールや中性脂肪の高い人がなる(私自身は平均値内だというのに)どろっと
した血液になるんデスよ。…もうおわかりデスね?そう、いわゆる脳溢血や脳
血栓等の病気に生まれつきなりやすい体質ということになります・゚・(ノД`;)・゚・
対処するにはこまめに水分補給して、血液を薄めるしか無いというわけデス。
「春」「秋」「冬」はまあいいのデスが、「夏」は暑さのせいでなんにもしてなくても
体内の水分を失いやすい。すると、普段以上に水分補給をしなくてはいけなく
なる。過度の水分補給で、お腹を壊す。お腹を壊せば体力が落ちる。でも、水
分補給はしなくちゃならない…、これの繰り返し。
…だから夏は苦手なんデスよ(嫌いでは無いデスけどね)。

     効率悪くてしょうがないから早く涼しくなってくれないかな…
           そんなことを考えてしまう1日なのデスよ
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by vareriusu1217 | 2005-08-16 09:13 | 徒然日記
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